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亚博买球官网_糖尿病人每天饮用绿茶和咖啡可降低死亡风险

2021-08-03 08:10

本文摘要:日本九州大学和福冈牙科大学的研究人员发现,大量饮用绿茶和咖啡与 2 型糖尿病患者死于任何原因的风险较低有关。具体来说,每天喝4杯以上的绿茶,加上2杯以上的咖啡,糖尿病患者的死亡风险在大约5年内下降了63%。研究人员追踪记录了 4,923 名日本 2 型糖尿病患者的健康状况,平均年龄为 66 岁,其中男性 2,790 名,女性 2,133 名,平均追踪时间仅超过 5 年。

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日本九州大学和福冈牙科大学的研究人员发现,大量饮用绿茶和咖啡与 2 型糖尿病患者死于任何原因的风险较低有关。具体来说,每天喝4杯以上的绿茶,加上2杯以上的咖啡,糖尿病患者的死亡风险在大约5年内下降了63%。研究人员追踪记录了 4,923 名日本 2 型糖尿病患者的健康状况,平均年龄为 66 岁,其中男性 2,790 名,女性 2,133 名,平均追踪时间仅超过 5 年。

所有这些患者都参加了福冈糖尿病登记处进行的一项多中心前瞻性研究,该研究检查了药物和生活方式对 2 型糖尿病患者寿命的影响。他们每个人都填写了一份食品和饮料问卷,包括他们每天喝多少绿茶和咖啡。他们提供了有关生活方式因素的背景信息,例如经常前男友。

戒烟、饮酒和夜间睡眠。研究人员还测量了他们的身高、体重、血压,并收集了血液和尿液样本,以检查潜在的危险因素。

607人不喝绿茶,1143人一天喝1杯,1384人一天喝23杯,1784人一天喝4杯。�以上。994人不喝咖啡,1396人一天最多喝一杯,963人一天喝一杯,1660人一天喝两杯以上。

随访期间共有309人死亡,其中男性218人,女性91人。主要死因是 114 名癌症患者和 76 名心血管疾病患者。

数据分析结果显示,与不喝这两种饮料的人相比,喝一两杯饮料的人死于任何原因的概率较低,而喝绿茶和咖啡的人死于任何原因的概率最低。任何原因。每天最多喝一杯绿茶会降低概率。

死亡率降低 15%。每天喝23杯绿茶,死亡概率降低27%。每天喝4杯以上绿茶,死亡概率降低40%。

每天最多喝 1 杯咖啡的人,死亡概率会降低 12%。每天喝 1 杯咖啡的人死亡概率降低 19%。每天喝 2 杯以上咖啡的人死亡率降低 41%。

每天喝绿茶和咖啡的人死亡风险很低:每天喝23杯绿茶和2杯以上咖啡的人死亡概率下降了51%,并且每天喝超过 4 杯绿茶和 1 杯咖啡的人的死亡率有所下降。58%。

这是一项观察性研究,因此无法确定因果关系。��研究人员提出了一些警告,例如主观评价绿茶和咖啡的消费量。研究人员还。

d 不收集其他潜在影响因素的信息,如家庭收入和教育。此外,日本的绿茶可能与其他地方的绿茶有所不同。无法完全解释这些观察背后的生物学机制。

绿茶含有多种抗氧化和抗炎化合物,包括酚类、茶氨酸和咖啡因。咖啡还含有许多生物活性成分,包括酚类。

咖啡因可以改变胰岛素的产生和敏感性。英国医学杂志开放版糖尿病研究与护理前瞻性队列研究的结果表明,喝更多的绿茶和咖啡与死亡率显着降低有关,而且效果会叠加。文/于海华医学科普翻译编辑:刘欢。


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